Ognuno di noi ha il diritto di stare bene, di prendersi cura del proprio benessere psico-fisico, di plasmarsi nella sua versione migliore.
Questa condizione pone le proprie fondamenta su un buono stato di salute, che a sua volta non può essere contemplato in assenza di uno stile di vita sano.

In tal senso, la sinergia tra allenamento, vissuto come momento esclusivo, come rituale curativo per corpo e mente, e nutrizione, è l’elemento indispensabile per investire sulla propria salute, e dal loro connubio perfetto, derivante da un apposito studio del caso e dall’individualizzazione, il risultato estetico è solo l’effetto collaterale.

Da innamorata della fisiologia umana, con esperienze nel nuoto agonistico, nelle arti marziali e nell’allenamento in sala pesi, sostenitrice dell’insostituibilità degli effetti terapeutici dell’esercizio con sovraccarichi, sono felice di poter dare valore a ciò in cui credo, all’evoluzione della mia formazione, all’amore per il mio lavoro, al desiderio di accompagnare gli altri verso il proprio ben-Essere.

La mia mission è quella di individuare e trasmettere le strategie più appropriate per permettere a ciascun atleta del Garage, di cogliere la propria essenza, imparare a rispettare le esigenze nutrizionali del proprio corpo e gestire con consapevolezza la componente alimentazione, come suprema forma di amore.

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