fbpx

Home – Deutsch

Wenn training und
ernÄhrung
nicht genug sind, um zu wachsen

Marco Ansaloni

Professional personal trainer

Garage Training

MÖCHTES DU WIEDER FIT WERDEN, FÜHLST DICH ABER VERLOREN?

➡️ Du brauchst hilfe dich nicht vor tausend Maschinen und Gewichten im Stich gelassen zu fühlen❓

➡️Bist du es leid, stundenlang vor einer Maschine zu warten, weil es eine Warteschlange gibt❓

➡️ Du brauchst eine Person, die dich motiviert und dir hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen❓

➡️ Du hast viele Mitgliedschaften im Fitnessstudio gemacht, warst aber nie wirklich zufrieden❓

➡️Du möchtest einen Personal Trainer, aber hast Angst, dass es zu viel kostet❓

Garage Training

Wenn dir all die Fragen, die du oben gelesen hast, im Kopf herumschwirren, biete ich dir eine Lösung an! Findest du:

✅ Mitarbeiter, die dir folgen und dir jede einzelne Bewegung erklären, die du während deines Trainings ausführen wirst

✅ Ein privater Ort, der dir vollständig zur Verfügung steht, auf die Maschinen wirst du nie mehr warten müssen!

✅ Ein professioneller Personal Trainer, der dich Schritt für Schritt anleitet und dich motivieren wird, die gewünschten Ziele zu erreichen!

✅ Ein einzigartiges Dienstleistungspaket, das auf deine Bedürfnisse passend zugeschnitten ist

Entdecke die Geschichte unserer Struktur und schaue dir die Fotos an, die deine zukünftiges Zuhause einer Evolution und eines Wandels sein werden. → Hier weiter ansehen

Wer bin Ich

Marco Ansaloni

Geboren 1974, ich habe eine technische Schulausbildung absolviert und seit meinem 8. Lebensjahr eine Leidenschaft für den Sport gepflegt, bin von Basketball zu Leichtathletik, Schwimmen zu Wasserball, auf Kampfsportarten übergegangen, habe alles aus den 90er Jahren mit Bodybuilding begleitet und habe dann auch 10 Jahre lang mit Laufen und Triathlon ausgeübt.
Die Leidenschaft für Bodybuilding war schon immer stark, auch wenn ich mich erst in den letzten Jahren Wettkämpfen gestellt habe.
Die größten Ergebnisse bischer waren:

🏆 Italienischer Meister NBFI Cat Mann physique über 40

🏆 INBA Europameister Cat Mann physique über 40

In Bezug auf das Training hat mein Studium dazu geführt, dass ich einige Titel in verschiedenen Disziplinen erworben habe, darunter: FIN 2nd Level Schwimmlehrer, FIN Rescue Instructor, FITRI Triathlon Instructor, 1st Level AIF Powerlifting Instructor, SBB BodyBuilding Competitive Trainer, SBB Body Recomposition Expert.

Marco Ansaloni GarageTraining
Marco Ansaloni GarageTraining

Warum habe ich mich für diesen Job entschieden?

Ich habe in den 90er Jahren angefangen, Bodybuilding zu machen, und ich kann mich als Überlebender betrachten, zu dieser Zeit gab es wenig Wissenschaft und fast nur Erfahrung, aber leider wurde diese in einer ungefähren Weise vom Besitzer des Fitnessstudios oder vom „größten“ überliefert und die Informationen, die ankamen, waren die meiste Zeit so effektiv wie die Worte, die am Ende der Schlange im Spiel der Stillen Post gesprochen werden.

Ich erschöpfte und verletzte mich, ich versuchte extreme Diäten, die mehr Episoden von impulsivem Hunger als wundersame Ergebnisse verursachten, all dies, weil es viel Verlangen gab, aber wenig KULTUR.

Wenn jemand verzweifelt zu mir kommt, weil er oder sie keine Ergebnisse erzielt, finde ich mich 30 Jahre zurückkatapultiert und diese jugendliche Rebellion wird in mir geboren, nie besänftigt, was mich dazu bringt, 100% zu geben, um eine Lösung zu finden und niemanden dieses Gefühl der Frustration erleben zu lassen, das ich sehr gut kenne, wenn man tausend Versuche unternimmt um dann wenig zu erreichen.

Photo gallery

WIE OFT HAST DU SCHON EIN ABO ABGESCHLOSSEN UND WARST DANN STUFF, NACH 3 MAL DORTHIN ZU GEHEN?

💢 Wie oft waren die Menschen um dich herum die Ursache für Ablenkung und Blicke, Gerüche und Geschwätz, die dich gestört haben?

💢 Wie oft schien das Trainingsprogramm für viele eine Selbstverständlichkeit zu sein, ohne dass es auf deine spezifischen Bedürfnisse reagierte und die Möglichkeit, es nach deinen Empfindungen zu modifizieren, unmöglich war?

💢 Wie oft hat es schon nicht gereicht, sich nur dem Training zu widmen, ohne auch dem Ernährungsplan eine andeutige Wichtigkeit gegeben zu haben?

Das ist der Grund, warum es manchmal das geringste Ergebnis bringt, wenn man weniger ausgibt, und deshalb ist das Training am richtigen Ort, gefolgt von einem Fachmann, der dir ein Programm gibt, das zu dir passt, der Weg, um echte Ergebnisse zu spüren und zu sehen.

UNSERE STRUKTUR

✨ Es gibt schöne Fitnesscenter, aber diese können nicht deinen wirklichen Bedürfnissen entsprechen, hier in dem Garage findest du eine spezielle Umgebung nur für dich, in der du ein bestimmtes Programm durchführen kannst, um deine Ziele zu erreichen.

Beim Garage Training geben wir dir die Möglichkeit, in einem privaten Fitnessstudio zu trainieren, mit einem Programm, das bis ins kleinste Detail auf dich zugeschnitten ist, sowohl in Bezug auf den Zyklus der Programme als auch auf die unterstützende Ernährung, die die Übungen erklärt, mit einer hohen Qualität, die weit von den klassischen Kanons der Fitnesscenter entfernt ist.

Der Coach, der dir gewidmet sein wird, wird in der Lage sein, dir auf deinem Weg der Veränderung zu trainieren und zu erziehen und sich in die Lage zu versetzen, das definierte Training in voller Autonomie und maximaler Effektivität in einem für dich reservierten Raum durchzuführen.

PROKRASTINATION

💥 Du kannst dich weiterhin wundern, warum du keine Ergebnisse siehst, und mit unsicheren Ideen viele Sportdisziplinen und improvisierte Diäten ausprobierst, ohne etwas zu erreichen, weitermachen, wie du es bisher getan hast, und denken, dass der Modellkörper das Vorrecht einiger weniger Auserwählten ist, von Mutter Natur begabt und das Ergebnis von Nahrungsergänzungsmitteln oder Stunden im Fitnessstudio ist.

💥 Du kannst weiterhin ins Fitnessstudio gehen und deine Pläne durchführen, du wirst sicherlich schwitzen und kämpfen, aber das bedeutet nicht, dass du deinen Körper veränderst, Fitnessstudios sind voll von Menschen, die seit 10 Jahren die gleichen sind… Denn es ist eine Sache, Bodybuilding zu betreiben, es ist eine andere Sache, Gewichte zu bewegen,wie es zwei verschiedenen Sachen sind , sich im Wasser zu bewegen oder schwimmen zu können… Es braucht Zeit, um eine Sportart zu erlernen, und du musst jemanden haben, der es dir auf die richtige Weise beibringt, Wiederholung für Wiederholung, jede genaue Bewegung, die dich dazu bringt, zu wissen, wie man sie mit den richtigen Belastungen, Frequenzen und Intensitäten ausführt, nur Beständigkeit wird belohnt und führt zu Ergebnissen, sonst zahlst du weiterhin für ein Fitnesscenter ohne Ergebnisse.

DESHALB HABE ICH MEINE EIGENE METHODE ENTWICKELT, DIE... ES ERMÖGLICHT , DEINE ZEIT, DEIN GELD UND DEINE ENERGIE AUF PROFITABLE WEISE OPTIMAL ZU NUTZEN, UM DAS ZU ERREICHEN, WAS DU SCHON LANGE WILLST.

ZEN BODYBUILDING

Con enorme soddisfazione sono lieto di presentarvi il mio libro. 
Un trattato frutto delle mie esperienze di vita e nel mondo dello sport, in particolare nel Bodybuilding.
In ZEN BODYBUILDING:
Parlo di me!… nessuna pretesa! solo voglia di mettermi in gioco e di espormi.

TRANSFORMATION

VERLASSEN SIE

❌ Den neid auf den Körper anderer

❌ Die Entmutigung , trotz der Zeit, die du für das Training aufwendest, und des Geldes, das du ausgibst

❌ Diäten, die nicht detailliert und spezifisch für deine Situation sind, die dazu führen, dass du immer weniger isst, dich hungrig fühlst, aber im Spiegel eine Figur siehst, die nur dünner ist, aber immer den üblichen Bauch hat

❌ Fitnessstudios voller Menschen, die für kostenlose Geräte anstehen (wobei derjenige sie eine halbe Stunde lang umsonst mit dem Handtuch besetzt), Verwirrung und Ablenkung

❌ Vorgefertigte vervielfältigte Programme in der Schublade, die jeder hat, die aber nicht für dich funktionieren, annähernd sinnvoll, die nichts anderes tun können, als dir ungefähre Ergebnisse zu liefern

STATTDESSEN WIRST DU...

✅ Du wirst ein Vorbild sein und die Menschen, die dich sehen, werden so sein wollen wie du und wissen, wie du es geschaffen hast

✅ Mache jedes Training effektiv, spüre jede Übung, treffe den Zielmuskel und sieh , wie es im Laufe der Wochen straff wird und Leistung bringt

✅ Du wirst besser und organisierter essen, mit einem Plan, der sich im Laufe der Zeit je nach deinen Ergebnissen ändert, in dem Wissen, dass du durch das, was du machst, die Figur im Spiegel haben, die du bis jetzt noch nie gesehen haben

✅ Du hast dein eigenes privates Fitnessstudio mit der Musik, die du willst, maximale Konzentration mit Geräten, die immer frei sind, wo du sogar die Supersatz- oder Sprungsätze ohne Kompromisse bewältigen kannst

✅ Dein eigenes Programm wird dir von deinem Personal Trainer erklärt, der nach und nach alle Zweifel beseitigt und vor allem nach einer sorgfältigen Analyse deines körperlichen Zustands für dich erstellt

CASE STUDY

SARAS FALL

Sara begann ihren Weg, um wieder in Form zu kommen, mit den Aquafitness-Kursen, wir trafen uns im Schwimmbad, sie hätte nie gedacht, dass die „Gewichte“ und eine genaue Ernährung ohne zu viele Opfer sie verändern könnten, stattdessen waren es Gewichte und Logik, die beim Essen programmiert waren, und mit viel Hingabe wurde sie eine andere Person, und wie sie sagt: „Zuerst habe ich mich innerlich verändert, Meine Mentalität, das Außen war eine Konsequenz.“

ALANS FALL

Er kam im September 2021 zu uns, er aß sehr wenig und hatte sich trotz der kontinuierlichen Kalorienkürzungen noch nie „gezogen“ gesehen, er erzählte uns, dass er immer im Fitnessstudio trainiert hatte, sich aber nie so gesehen hatte, wie er es sich gewünscht hätte … Er fing an, unserem Ernährungsplan zu folgen, der ihn nach und nach dazu brachte, sogar 1000 Kcal mehr pro Tag zu
essen, und die Workouts… „Junge, bis heute wusste ich gar nicht, wie man trainiert“ (seine Worte schon nach dem zweiten Training).

ARMINS FALL

Armin 108 kg, ein großer Wunsch zu tun und sich zu verändern, aber er wusste nicht wie, er wandte sich mit Hoffnung und Zuversicht an uns, gezieltes Training, wöchentliche Kontrollen, ein Weg, auf dem er sich immer verfolgt und begleitet fühlte, wurden seine Erwartungen erfüllt? Wir sagen es nicht, aber seine 20 kg weniger, alles auf Kosten der Fettmasse, während seine Muskelmasse unverändert bleibt… Und es wird immer besser und besser.

MARISTELLAS FALL

Maristella ist 69 Jahre alt und eine Supersportlerin, Laufen, Tauchen, Fitnesskurse, aber sie fing an, Schmerzen zu haben und wollte ihre körperliche Verfassung verbessern, die sie trotz unzähliger Sportarten nicht ändern wollte, wer hätte gedacht, dass das Heben von Langhanteln in Höhe ihres Körpergewichts in einer Zeitung landen und die Form und das Kraftniveau verbessern und Schmerzen beseitigen würde?

EINWÄNDE

Es kostet zu viel:

❓Wie viel hat es dir bisher gekostet, durch den Kauf einer Fitness-Mitgliedschaft nicht die gewünschten Ergebnisse zu erzielen?

Worauf es ankommt, ist, den richtigen Geldbetrag zu investieren, mit dem Wissen, dass mit der richtigen Motivation und Kontinuität Ergebnisse eine sichere Sache sind.

Ich habe bereits einen ähnlichen Kurs gemacht:

Unsere Erfolgswaffe ist die richtige Kombination aus einem PT, der deine Situation erkennt, analysiert und auf dieser Grundlage den richtigen Weg schafft, um das Ziel zu erreichen, und der Möglichkeit, in einer geschützten Umgebung zu trainieren, in der du lernst, dein Training mit der richtigen Effektivität durchzuführen, um die erwarteten Ergebnisse zu erreichen.

VERGLEICH

❗Die Kurse, an denen ich teilgenommen habe, haben nie funktioniert.

Es reicht nicht aus, einen PT zu haben, es reicht nicht aus, ein spezielles Trainingsprogramm zu haben,
Es reicht nicht aus, einen reservierten Platz zum Trainieren zu haben, denn es fehlt noch eine Zutat…

👂 Für den Garage ist es wichtig, dass die oben genannten Punkte durch die Grundlagen einer empathischen Beziehung unterstützt werden, die auf aktivem Zuhören und Vertrauen mit dem Kunden basiert, um sicherzustellen, dass Sie eine ansprechende und motivierende Erfahrung machen können, wesentliche Elemente, um Ihr Ziel zu erreichen.

WEN ICH ANSPRECHE

✅ Anfänger, die nicht wissen, wie es geht

✅ Menschen, die in einem geschützten Umfeld trainieren möchten

✅ Personen, die eine Referenz haben möchten

✅ Menschen, die sich nicht im Stich gelassen fühlen wollen

✅ Menschen, die über ihre Probleme reden wollen, entstehen

Für wen ist nicht geeignet:

❌ Fortgeschrittene Athleten, die bereits wissen, was zu tun ist

❌ Leute, die ins Fitnessstudio gehen, um sich zu unterhalten

❌ Menschen, die keinen Wert auf maßgeschneiderte Dienstleistungen legen

WAS PASSIERT, WENN SIE SICH NICHT ANMELDEN? (ROTE PILLE/BLAUE PILLE) ➡️ DU VERLIERST EIN GANZES JAHR LANG DIE CHANCE, DEINE TRANSFORMATION IM GRIFF ZU NEHMEN WEIL DU BEREITS ZU VIEL ZEIT VERSCHWENDET HAST UND DER GARAGE NUR BEGRENZTE PLÄTZE HAT

ÜBER UNS

Der Garage ist der richtige Ort, um als Sportler, aber vor allem als Mensch zu wachsen! Dort findest du kompetente und lustige, professionelle und nette Menschen! Ein Ort, an dem man Spaß hat und viel lernt! Die Garage ist ein Ort, um sich wie zu Hause zu fühlen!! ❤
Sara Z.

Beim Garagentraining habe ich mein Herz nicht nur dort gelassen...
Ich habe sogar meinen Bauch dort gelassen!


Germana F.
Garage- Training in 3 Worten beschrieben: Kompetenz, Professionalität und Unterstützung. Danke, Marco, dass du Fähigkeiten hervorgebracht hast, von denen ich nicht dachte, dass ich sie hatte, du hast mehr an mich geglaubt als ich an mich selbst. Ich hätte diese Eigenschaft schon früher entdecken können, aber ich hätte sie nie entdecken können, also hatte ich Glück!!
Lara Peters​

KONTAKTE

WICHTIG: Das Garagentraining ist ein privater Ort, Besuche sind nur nach Vereinbarung erlaubt, für weitere Informationen zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren.

Telefon: +39 3483555150

Uhrzeiten:
Montag: 06 – 21
Dienstag: 06 – 21
Mittwoch: 06 – 21
Donnerstag: 06 – 21
Freitag: 06 – 21

Wo wir sind

Adresse: Fischzuchtweg 12-A Brixen

Nach oben scrollen